OS BENEFÍCIOS DA MÚSICA PARA AS CRIANÇAS EM TEMPO DE

ISOLAMENTO

Nestes tempos de isolamento social, as crianças ficam em um estado de ansiedade e

sem conteúdo mental para passar pelo tempo ocioso, sem rotina. Ela organiza nossa

maneira de ver as questões sociais, comportamentais e organizacionais. Neste mundo

estamos imergidos numa catástrofe psíquica chamada depressão, que assola cada vez

mais os lares do brasil e do mundo. De acordo com a OMS (organização mundial de

saúde), a depressão cresceu 18 % nos últimos 10 anos. A doença afeta 4,4% da

população mundial e 5,8% de brasileiros. Na corrida contra este estado emocional

conturbado, precisamos entender os cuidados necessários para não nos depararmos

com essa situação. Segundo o ministério da saúde, algumas medidas são

importantíssimas para evitar o quadro de depressão em nossas famílias: Ter uma dieta

equilibrada, atividade física regular, combater o estresse concedendo tempo na

agenda para atividades prazerosas, evitar o consumo de álcool, não usar drogas ilícitas,

diminuir as doses diárias de cafeína, ter uma rotina de sono regular, não interromper

tratamento sem orientação médica.

A intenção musicoterápica em advento de certas patologias seja de ordem psíquica ou

não, tem sempre o objetivo de causar nas pessoas uma sensação de alegria e bem

estar, fazendo com que nossa vida seja plena e tenha prazer ao viver nesse plano

orquestrado por Deus. A música é uma atividade que desde os primórdios teve o papel

no ser humano de trazer alegria, libertar ou até mesmo curar. Seus elementos como

melodia, harmonia e ritmo possibilita ao terapeuta que atinjamos um nível de catarse

ímpar, favorecendo nosso bem estar. Numa área chamada de hipocampo a música faz

seu papel importantíssimo pois é a área do nosso cérebro responsável pelas emoções

e que tem uma profunda ligação com memorias antigas. Com isso o terapeuta utiliza

essas informações em prol do seu paciente que será muito beneficiado por isso.

Para contribuir para a resolução desse tédio é muito interessante a afetividade familiar

e sua completa união nestes tempos. Pois devemos exercitar o amor mútuo e o

entendimento de espaço interno X espaço externo. Muito produtivo é a criação de

rotinas onde aproximem os pais dos filhos que estudam música. Para isso é super

interessante que as redes sociais fiquem de lado, é um tempo de revermos certos

conceitos que temos de relaxamento caseiro, com atividades que promovam a auto-

estima, amor recíproco com os nossos familiares, atividades de desenvolvimento

neuronal. As atividades que a escola passa é uma boa alternativa para trabalhar

situações neurológicas pois vamos exercitar funções cognitivas e executivas.

E muito importante lembrarmos que se não cuidarmos da ansiedade e do estresse, em

índices elevados poderá progredir a uma depressão.

RICARDO ALBERTO BASSO – Professor de Violão

Escola de Música de Campo Verde